四日やると効果が出ると聞いたのでやってみました。


五日試したんですが、どうでしょうか？



ビフォー







アフター









なんつか分かりにくいんですが、まつ毛自体は伸びてます。



特に下まつ毛は凄く伸びていまして、マスカラ付けた時の感覚が違います。




ワセリン塗ると違うなぁってのを実感しました。何故伸びるかはわかりませんが、家にあるなら試す価値ありです。はい。




もっと伸ばしてつけまいらずにしたいんで、さらにやってみようと思います。

まつ毛増える方法とかないかなぁ。

白湯ですね。これを飲むと腸内で水と認識されて便秘対策になります。

めっちゃ、出ます。一日2リットル飲めばよし。











納豆。前にも出ましたね。100gで、タンパク質が16.5で、食物繊維も6.7と、豊富です！こりゃ、食べるしかないでしょう。

栄養価も高く、卵の植物版って感じです。



私は割と好きで、好んでよく食べています。




ダイエットにも肌にもいいです。






後はココア。これを飲んだらめっちゃ便が出ます。緑茶も効きますね。



皆さんも便秘に悩んだら飲んで下さい。

基本的にベジタリアンで、魚は週に二回にしてあとは野菜だけにしてます。



栄養が足りない時はプロテインサバスで補ったり野菜ジュースを飲んだり。


さらには下腹部が膨らんだら、迷わずファスティング。



ストレスが溜まった時も同様。





プロテインや野菜生活をして胃の中の不純物を取り除きます。





これやっている時暇だけど、楽ですし楽しいです。




以上！

という、実験です。


実は、昨日納豆を5パック食べて次の日肌荒れが少々改善されました。


私は自律神経がメチャクチャ狂ってまして汗とかあんまりかかないんですが、納豆食べたら次の日快便。



やばいくらいお腹がスッキリしました。



肌もモチモチしましたし。



もっと凄いのは、そんなに寝てないのに肌が綺麗になったということです！




とりあえず、今日は四パック食べる予定でございます。




これで次の日、どれくらい肌が綺麗になるのか？！




見ものですね？！

コーラックよりも、効く物発見！



これです！








緑茶です！



緑茶は殺菌効果があって腸内の悪い菌を消しさってくれます！




そういや、高校生の頃あんなにストレス溜まるような生活していたのに肌が綺麗だったのはこれのおかげだと思います！




緑茶を飲めば、お腹スッキリ。

バイキン撲滅。




期待してキラキラ！



キラッ！